당뇨 Q & A

■ 잡곡밥이 좋은 이유
■ 설탕을 제한하는 이유
■ 설탕 대신 인공감미료 이용하기
■ 물엿 대신 올리고당 이용하기
■ 콜레스테롤은 무조건 적게 먹어야 하나?
■ 식품 속의 콜레스테롤 (허용식품과 제한식품)
■ 동물성 지방과 식물성 기름
■ 짠음식이 나쁜 이유
■ 염분 섭취를 줄이는 방법
■ 간식섭취 요령
■ 섬유소가 좋은 이유
■ 1시간당 운동으로 소모되는 열량
■ 섬유소 섭취를 늘리는 방법
■ 맥주는 나쁘지만 소주나 양주는 괜찮다?

[가톨릭의대 건진기금사업단]