프로그램명 : 생방송 모닝와이드
소주제명 : 비만의 원흉, 간식
방송일 : 2005년 8월 4일

내용
매일 먹는 밥보다는 달콤하고 감칠맛 나는 간식이 비만으로 가는 지름길이라고 하는데, 특히 인스턴트 간식은 주소비층인 아이들에게 평생 씻을 수 없는 고통을 안겨줄 수도 있다고 한다. 아이들의 성장에 치명적일 수도 있다는 인스턴트 간식!! 간식 속에 숨겨진 5kg의 비밀을 파헤쳐본다


긍정적인 면
- 막연하게 간식이 우리 몸에 나쁘다고 하기 보다는 설탕이 많이 들어있는 간식을 섭취함으로써 간식에 들어있는 설탕은 중독성이 있고, 이에 따라 다른 식품을 잘 섭취하지 못하여 되어 영양불균형이 오게 된다는 부연설명이 있어 시청자들이 충분히 이해할 수 있도록 알기 쉽게 설명해주었다.


부정적인 면
- 각기 다른 간식별로 트렌스 지방함유랑을 비교해 주었는데 표로 제시해주어 한눈에 쉽게 알아볼 수 있었지만 트렌스 지방이 우리 몸에서 어떤 작용을 하여 이롭지 않은지 부연설명이 없어서 아쉬웠다.
- 단순히 간식을 줄이라고 하기 보다는 음식에 대한 인식변화와 활동량이 중요하다고 알려주었지만, 밥과 단백질 위주로 규칙적으로 섭취하라고 하였는데, 이는 탄수화물과 단백질 섭취만을 중요시 여길 수 있을 것이다라는 느낌을 들게 하였고 적절한 식사요법을 제시해주지 않아서 아쉬웠다.

{위 내용은 식품영양정보언론모니터링팀이 '생방송 모닝와이드' 시청자게시판에 올린 것입니다.}