프로그램명 : 무엇이든 물어보세요

소주제명 : 비타민C, 하루 얼마나 먹을까?

방송일 : 2005년 6월 20일


몸에 좋은 것은 분명하지만 많이 먹으면 좋지 않다는 구절과 마지막에 진행자의 과유불급이라는 말이 강조되어 시청자들로 하여금 비타민C에 관한 과용을 줄일 수 있을꺼 같아서 좋았습니다. 비타민C의 권장량과 섭취방법, 흡연자 경우의 적정 섭취량과 식생활과 관련하여 비타민 손실을 막는법을 알기 쉽게 설명해 주워 쉽게 이해할 수 있었습니다. 다만 성장기 어린이들에게도 비티민의 섭취가 중요하다고 하였는데 아이들의 비타민 권장량도 제시해주는 것이 좋을 것 같습니다.


{위 내용은 식품영양정보언론모니터링팀이 '무엇이든 물어보세요' 시청자게시판에 올린 것입니다.}