자율신경실조증(1)
스트레스가 원인 불쾌감 느껴

자율신경은 우리가 인식하지 못하고 있는 사이에도 몸의 항상성 유지를 위해 밤낮을 가리지 않고 애쓰고 있다. 자율신경계는 복잡하면서도 신비로운 조절작용으로 몸을 보호하고 있다. 자율신경은 특이하게도 본인의 생각과 의지로는 조절될 수 없다는 특징을 가지고 있다.
예를 들면 운동신경이 지배하는 팔은 생각하는 대로 움직일 수 있지만 자율신경이 지배하는 심장은 생각만으로 빨리 뛰게 하거나 느리게 뛰게 할 수는 없다. 몸의 상태나 감정의 변화에 따라 교감신경과 부교감신경 기능이 서로 앞서거니 뒤서거니 하면서 그 상황에서 가장 합당한 횟수로 심장의 박동을 조절하는 것이다.

자율신경이 하는 일들은 헤아릴 수 없을 정도로 많지만 보통 때 우리는 자율신경이 몸에서 기능을 하고 있는지 조차 느끼지를 못한다. 이는 항상성 유지기능, 즉 우리 몸의 상태를 항상 일정하게 유지시키는 자율신경의 능력 덕분이다. 그러나 화가 나거나 흥분한 상태에서는 보통 때 못 느끼던 심장의 두근거림을 누구나 쉽게 느낄 수 있게 된다.

이는 온 몸과 사지로 혈액 공급을 늘리기 위해 일시적으로 교감신경의 기능이 부교감신경을 앞서면서 심장을 빨리 뛰게 만들어 주는 것이다. 이런 현상은 지극히 정상적이고 건강한 자율신경의 반응이며 인간의 원초적 방어본능으로도 해석될 수 있다.

그러나 교감신경과 부교감신경의 밸런스가 지속적으로 깨져있으면 자율신경의 기능에 이상이 생겨 몸에 여러 가지 이상현상이 나타나게 된다. 이러한 변화들은 수십 가지 의 불쾌하고 힘든 증상으로 나타난다.

자율신경의 부조화는 주로 스트레스로부터 기인하지만 혈액순환, 면역 그리고 호르몬의 밸런스를 깨뜨린다. 자율신경실조증에 의한 증상은 정신과적 문제에 의한 것과 매우 흡사하므로 자가 검사표가 자율신경실조증 진단에 도움이 된다.

90개의 체크 항목 중 30개 이상이면 자율신경실조증으로 진단할 수 있다. 자율신경실조증으로 확진이 되면 교감신경의 센터인 성상신경절에 교감신경 치료를 시행한다. 개인마다 차이는 있지만 깨진 자율신경의 균형을 다시 회복시키기 위해서는 약 30회의 치료가 필요하다.

자율신경실조증(2)
성상신경절 주사치료 받아야

자율신경실조증은 90여 개의 자가 체크 항목 중 30개 이상에 해당되면 자율신경실조증으로 진단할 수 있다.
우선 몸이 나른한 증세이다. 쉽게 피곤해 지고 몸이 휘청휘청 하며 잠잘 때 식은 땀을 흘리는 것도 마찬가지다. 감기에 잘 걸리면서 감기가 잘 낫지 않고 차멀미를 잘 하며 냉한 체질도 의심 요인이다.

지나치게 땀을 많이 흘리고, 더위나 추위를 잘 타며 안절부절 못하는 마음, 냉방에 약하고 화를 잘 내며 신경질적인 성격도 그렇다. 사람 만나는 것이 귀찮고 우울하며 잠들기 힘들면서 잠이 깊게 안 드는 것도 고려할 점이다.

아침 일찍 잠이 깨고 꿈꾸는 일이 많으며 아침에 일어나기 싫고 두통이 있는 것도 마찬가지다. 머리가 무겁고 잘 흥분하며 생각이 정리되지 않는 것도 그렇다. 얼굴이 아프고 어지럼증이 있으며 갑자기 일어날 때 현기증이 있는 것도 체크 항목이다.

여기에다 눈이 흐릿하고 눈이 피곤하며 시력저하가 있으면서 눈이 가렵거나 귀에서 소리가 나는 것도 염두에 둬야 한다.

귀가 잘 안 들리고 목이 아프고 목이 메이면서 마르고, 구내염이 잘 생기는 것도 그렇다. 편도선염이 반복되고 혀가 아프며 발작적인 재채기, 물 같은 콧물이 나오고 코 막힘과 심하게 코를 고는 것도 요인으로 꼽는다.

이를 갈고 목덜미나 어깨-등줄기가 결리고 손발이 저리고 손이 떨리는 것도 관찰할 필요가 있으며 여기에다 가슴이 답답하고 두근거리며 숨이 차고 식욕이 없는지도 체크 해야 한다.

또 위장이 약하고 위 부위 불쾌감과 명치가 쓰리고 아프면서 구역질이 나거나 트림이 잘 나는 것도 위험요인. 배가 팽팽해지고 가스가 많이 나오며 요통이 있는 것도 그렇다. 발이 시리고 무릎이 아프며 다리가 나른한 것도 살펴야 한다.

다리가 저리고 손발이 부으면서 트기도 한다. 동상에 잘 걸리고 피부 가려움증이 심하며 머리카락이 많이 빠지면서 두드러기가 잘 생기는 것도 위험 요인이다. 남녀 불문하고 습진이 잘 생기고 피부가 꺼칠꺼칠하며 손-발톱이 갈라지는 것도 그렇다.

무좀과 만성변비가 생기고 설사를 잘하며 변비와 설사를 교대로 하고, 자주 변을 보고 싶은 것도 의심해 볼만하다. 또 소변을 자주 보고 어쩌다 소변을 지리며 밤에 소변을 자주 보고, 소변 본 뒤 시원치 않으면 의심해야 한다. 성욕감퇴와 발기부전 생리불순, 생리통이 심한 것도 따른다. 불임증과 치질로 고생하는 것도 마찬가지다. 자율신경의 깨진 균형을 회복시키기 위해서는 약 30회의 성상신경절 주사치료가 필요하