[올바른 식생활과 영양] 간식, 어떻게 먹어야 할까요?

- 간식은 왜 먹나요?
- 간식은 어떻게 먹는 것이 좋을까요?
- 흔히 먹는 간식을 분류하여 살펴봅시다.
- 간식을 먹을 때 어떤 유의점이 있나요?
- 하루에 먹는 간식의 양은 어느 정도가 좋을까요?
- 좋은 간식과 줄일 간식을 알아볼까요?




[제주시서부보건소]