[식품과 영양] 키 쑥쑥! 뼈 튼튼! 칼슘의 영양과 섭취

▶ 칼슘 섭취가 부족하면 어떻게 될까요?
▶ 칼슘을 과잉 섭취하면 어떻게 될까요?
▶ 칼슘을 얼마나 먹어야 할까요?
▶ 칼슘은 어디에 많이 들어 있을까요?

▶ 칼슘의 흡수율을 높이는 음식
▶ 칼슘의 흡수율을 방해하는 음식


[경기시흥시육아종합지원센터]