[건강한 식생활] 건강하고 행복한 노후를 위한 어르신의 영양관리

* 노인기의 특징

* 건강한 노후를 위한 올바른 식생활 영양관리 방법
- 다양한 식품 먹기
- 규칙적인 식사하기
- 싱겁게 먹기
- 신체활동량 늘리고 충분한 수분 섭취하기

* 노인의 기능 변화를 고려한 조리방법




[서울시식생활정보센터]