[건강한 식생활] 줄이면 건강이 UP!! _'지방, 나트륨, 당 줄이기'

** 트랜스지방

>> 트랜스지방은 무엇인가요?
- 트랜스 지방이 많이 함유된 식품
>> 트랜스지방을 피하는 방법!


** 설탕
>> 설탕을 많이 먹으면 어떻게 되나요?
>> 설탕은 어디에 숨어 있을까?
>> 설탕을 피하는 방법!


** 나트륨
>> 나트륨을 많이 먹으면 어떻게 되나요?
>> 나트륨을 피하는 방법!
>> 조미료 속에 나트륨은 얼마나 있을까?

** 영양표시
>> 여러분 영양표시를 반드시 확인하세요!




[인천식품안전정보센터]