[올바른 식생활실천] 건강을 위해 당류 섭취를 줄이세요!

>> 당이란 무엇인가요?

* 숨어있는 당을 찾아라!!
* 바나나 우유를 좋아하세요?
*시원한 탄산음료, 기쁨은 잠깐!
* 당은 어느 정도 먹어야 하는지 알아봅시다


>> 당을 많이 먹으면 어떻게 될까요?

1. 충치가 생겨요

2. 뚱뚱해져요

3.주의력이 부족해져요






[제주시서부보건소]