[암예방 및 관리] 국민 암 예방 수칙 실천지침서_2.금연과 음주



>> [음주] 술은 하루 두 잔 이내로만 마시기
- 음주의 해로운 점과 올바른 음주습관
- 나의 음주상태는?
- '술은 하루 두 잔이내로'계획과 실천



>> [금연] 담배를 피우지 말고, 남이 피우는 담배 연기도 피하기
- 흡연의 위해와 금연의 이득!
- 나의 흡연상태는... 자신의 흡연량을?
- 금연 실천하기
- 재흡연! 재도전!




[국가암정보센터]