[질병예방과 관리] 당뇨병의 식사관리

- 당뇨병의 좋은 식사?
- 혈당조절을 어렵게 하는 식사는?
- 나에게 적절한 양의 식사는?
- 혈당을 잘 울리는 음식물은?

* 당질(탄수화물)
* 단백질과 지방
* 과일
* 견과류
* 식이섬유

>> 저지방 저칼로리 소스 만들기





[한국대사증후군포럼]