[당뇨병 관리 표준교육자료] 당뇨병 관리를 위한 운동방법


[당뇨병 기본운동이론]

1. 당뇨병관리, 왜운동을해야할까?
2. 당뇨병, 어떻게운동을할수있을까?
3. 합병증이있는경우, 어떻게해야할까?
4. 무엇을조심해야할까?

[당뇨병 고급운동실습]

1.어떻게관리할까?
2. 준비/ 정리운동: 스트레칭
3. 유산소운동: 걷기

* 당뇨병/고혈압 고급운동실습 지침서


[질병관리본부]