[영양관리] 골다공증예방을 위한 칼슘과 비타민

: 건강한 뼈 원한다면 매일 챙기자, 칼슘과 비타민!


>> 동물성 식품을 통한 칼슘 섭취가 더 효과적

>> 비타민 D 섭취량은 올리고 ! 염분, 카페인, 알코올은 내리고 !






[강남세브란스병원]