[식생활관리] 고혈압과 식사관리

>> 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 식사
>> 염분의 섭취를 줄이려면?

[소금 1g에 해당하는 양념의 양]

>> 소금의 사용을 줄이고 맛있게 요리하려면?






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