2012.5.19 ¿À´ÃÀÇ ÀÏÁ¤ >
 
HOME > KDA ÀÚ·á½Ç> ¿µ¾çŬ¸®´Ð > À§ÀåÁúȯ °ü¸®
 
 

  ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾çÀ̶õ

¼ÒÈ­¼º ±Ë¾çÀ̶õ À§¿¡¼­ ºÐºñµÇ´Â »ê(acid)À̳ª ¼ÒÈ­È¿¼Ò·ÎºÎÅÍ Á¡¸·Á¶Á÷À» º¸È£ÇÏ´Â ±âÀü¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý°Ü ¹ß»ýÇÏ¸ç ½Äµµ, À§, ½ÊÀÌÁöÀåÀÇ Á¡¸·Á¶Á÷ÀÌ Ä§½ÄµÇ¾î ÇæÀº »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ±Ë¾çÀÌ »ý±ä À§Ä¡¿¡ µû¶ó À§±Ë¾ç, ½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾ç µîÀÌ ÀÖ´Ù.

 ¿øÀÎ

ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀº Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ ÆÄÀ̷θ®(helicobactor pylori) ¹ÚÅ׸®¾Æ¿¡ ÀÇÇÑ °¨¿°ÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¸ç, ÀÌ ¹Û¿¡µµ Èí¿¬, Ä«ÆäÀÎ, ¾ËÄÚ¿Ã, ½ºÆ®·¹½º µîÀÇ À߸øµÈ »ýȰ½À°ü°ú À¯¹® °ý¾à±Ù ±â´É ÀúÇÏ·Î ÀÎÇÑ ½ÊÀÌÁöÀåÀÇ ³»¿ë¹° ¿ª·ù, Ç׿°Áõ ¾à¹°ÀÌ À§»ê¿¡ ´ëÇÑ ¹æ¾î±â´ÉÀ» ¾àÈ­½ÃÄÑ ±Ë¾çÀ» À¯¹ßÇÏ´Â µî ¿øÀÎÀÌ ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

 ±Ë¾ç°ú ½Ä»ç¿ÍÀÇ °ü°è

À§´Â ½Äµµ¸¦ ÅëÇØ µé¾î¿Â À½½Ä¹°À» Àß À¸±ú¾î À§¾×°ú ¼¯°í ÀÏÁ¤ ½Ã°£ µ¿¾È ¸Ó¹°·¯ ÀÖ°Ô ÇÑ ÈÄ ¼ÒÀåÀ¸·Î ¹Ð¾î³»´Â ÀÏÀ» ÇÑ´Ù. À§¾× Áß¿¡´Â ¿°»ê, Æé½Å°ú °°Àº ¼ÒÈ­ È¿¼Ò°¡ µé¾îÀÖ¾î ´Ü¹éÁúÀÇ ¼ÒÈ­¸¦ µµ¿ÍÁØ´Ù. ¶§¹®¿¡ ±Ë¾ç µîÀÇ À§ÀåÁúȯÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ½Ä»ç¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÏÁö¸¸, ³Ê¹« ½Ä»ç¿¡ ´ëÇØ ¿¹¹ÎÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ´Â °Íº¸´Ù´Â ÁúȯÀÇ ¿øÀΰú Áõ»ó µî¿¡ µû¶ó ´ÙÀ½°ú °°Àº ½Ä»ç¿øÄ¢¿¡ À¯ÀÇÇϸ鼭, °³°³Àο¡ µû¶ó ºÒÆí°¨À̳ª ÅëÁõÀ» ÃÊ·¡ÇÏ´Â ½Äǰ¸¸À» Á¦¿ÜÇÑ, ¿µ¾çÀûÀ¸·Î ±ÕÇüÀâÈù ½Ä»ç¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. °ú°Å¿¡´Â ¿ìÀ¯¿Í Å©¸²À» Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ ºÎµå·¯¿î À½½ÄÀ» À§ÁÖ·Î ÇÏ´Â ½Ä»ç¿ä¹ýÀ» ÇÏ¿´À¸³ª, ÀÌ·¯ÇÑ ½Ä»ç¿ä¹ýÀº ö, ºñŸ¹Î µî ¿©·¯ °¡Áö ¿µ¾ç¼Ò°¡ ºÎÁ·µÉ ¼ö ÀÖ°í ÀÏ¹Ý ½Ä»ç¿Í ºñ±³ÇßÀ» ¶§ ±Ë¾ç Ä¡·á¿¡ Ưº°È÷ È¿°úÀûÀÌÁö ¾Ê´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ º¸°íµÇ¾ú´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¾à¹° Ä¡·á¿Í ÇÔ²² ÀÚÀ¯·Î¿î ½Ä»ç¸¦ ±ÇÀåÇÑ´Ù.
  ¼ÒÈ­¼º ±Ë¾ç½ÃÀÇ ½Ä»ç¿øÄ¢

¼ÒÈ­¼º ±Ë¾çÀÇ ½Ä»ç¿ä¹ýÀÇ ¸ñÇ¥´Â À§»ê ºÐºñ¸¦ °¨¼Ò½Ã۰í Á¡¸·Á¶Á÷ÀÇ À§»ê¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×·ÂÀ» ³ôÀ̸ç, ÅëÁõ µîÀÇ Áõ»óÀ» °¨¼Ò½ÃŰ´Â °ÍÀÌ´Ù.

 °¡´ÉÇÑ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ½Ä»çÇϰí À§ÀÇ °ú´ÙÇÑ ÆØÃ¢À» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ °ú½ÄÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.

 ³Ê¹« ´ÊÀº ½Ã°£¿¡ À½½Ä¹°À» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº À§»ê ºÐºñ¸¦ ÀÚ±ØÇϹǷÎ, ÃÖ¼Ò Ãëħ 2½Ã°£ Àü¿¡ ¼·ÃëÇϵµ·Ï
   ÇÑ´Ù.


 °íÃå°¡·ç, ÈÄÃß, °ÜÀÚ µî ÀڱؼºÀÌ ÀÖ´Â Á¶¹Ì·á´Â ±Ë¾çÀÇ »óóºÎÀ§¸¦ ÀÚ±ØÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¦ÇÑÇϰí,
   Áõ»óÀÌ È£ÀüµÇ¸é ¼Ò·®¾¿ ¼·Ã븦 ½ÃµµÇØ º»´Ù


 ¾ËÄÚ¿Ã À½·á(¼ú µî), Ä«ÆäÀÎ À½·á(Ä¿ÇÇ, Äݶó, ÄÚÄÚ¾Æ µî)µîÀº À§»ê°ú ¼ÒÈ­È¿¼ÒÀÇ ºÐºñ¸¦ ÀÚ±ØÇÒ ¼ö
   ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¦ÇÑÇÑ´Ù.


 Èí¿¬Àº À§Á¡¸·À» ÀڱؽÃŰ°í ±Ë¾çÀ» ¾ÇÈ­½ÃŰ¹Ç·Î ÇÇÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.

 ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÒ ¶§´Â ÀÚ±ØÀÌ Àû°í ºÎµå·¯¿ì¸ç, ¼ÒÈ­µÇ±â ½¬¿î À½½Ä(¹ÌÀ½, Á×, ´Þ°¿Âò, »ý¼±Âò µî)À»
   ¼·ÃëÇÑ´Ù.


 ±Ë¾çºÎÀ§ÀÇ ºü¸¥ »óó Ä¡À¯¸¦ À§ÇØ ´Ü¹éÁú, ö, ºñŸ¹Î C µîÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÑ´Ù.

    - ´Ü¹éÁú : À°·ù, »ý¼±, ´Þ°¿, Äá, µÎºÎ µî
    - öºÐ : °£, ±¼, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ, Ǫ¸¥À٠ä¼Ò, ÇØÁ¶·ù µî
    - ºñŸ¹Î C : °úÀÏ, ä¼Ò µî

 ¿ìÀ¯´Â ¿ÀÈ÷·Á 2-3½Ã°£ ÈÄ À§»ê ºÐºñ¸¦ Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÇÏ·ç 1~2ÄÅ Á¤µµ°¡ Àû´çÇϸç ÃëħÀü¿¡
   ¸¶½Ã´Â °ÍÀº ÇÇÇÑ´Ù.


 °ÅÄ£ À½½Ä, µüµüÇÑ À½½Ä, ¸»¸° À½½Ä, Æ¢±ä À½½Ä µî ¼ÒÈ­µÇ±â ¾î·Á¿î ½ÄǰÀº °¡±ÞÀû ÇÇÇÏ¸ç ¼·Ãë½Ã¿¡´Â
   Àß ¾Ã¾î¼­ ¸Ô´Â´Ù.


 Áõ»ó¿¡ µû¶ó ¼·Ãë ÈÄ ºÒÆíÇϰųª ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â À½½ÄÀº ÇÇÇÑ´Ù.
  À§ÀýÁ¦ÈÄ

ºÎºÐÀûÀ¸·Î ¶Ç´Â ÀüüÀûÀ¸·Î À§¸¦ ÀýÁ¦ÇÏ´Â ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº ȯÀÚµéÀº ¼ö¼ú ÈÄ À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀÀ´É·ÂÀÌ »ç¶÷¸¶´Ù ¸Å¿ì ´Ù¾çÇϱ⠶§¹®¿¡ °³º°ÀûÀÎ ½Ä»ç¿ä¹ýÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. À§ÀýÁ¦ ¼ö¼ú Á÷ÈÄ¿¡´Â ´ýÇÎ Áõ»óÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ´Ü°èÀûÀ¸·Î ½Ä»ç¸¦ À¯µ¿½Ä¿¡¼­ ÀϹݽÄÀ¸·Î º¯°æÇØ °¡¸ç ½Ä»ç¿¡ ÀûÀÀÇÏ´Â °ÍÀÌ ½Ä»ç¿ä¹ýÀÇ ¸ñÀûÀÌ µÈ´Ù. À§ÀýÁ¦ ¼ö¼ú ÈÄ ÀÏÁ¤±â°£ÀÌ °æ°úµÇ¸é, À§ÀýÁ¦·Î ÀÎÇØ Àå±âÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿µ¾çÀû ¹®Á¦(°¢Á¾ ¿µ¾ç¼ÒÀÇ Èí¼öºÒ·®À¸·Î ÀÎÇÑ ºóÇ÷, Áö¹æº¯, ´ë»ç¼º °ñÁúȯ µî)¸¦ ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ´Â °ÍÀÌ ½Ä»ç¿ä¹ýÀÇ ÁÖµÈ ¸ñÀûÀÌ´Ù.

´ýÇÎ Áõ»óÀ̶õ
´ýÇÎ Áõ»óÀ̶õ À§ÀÇ ÀϺΠ¶Ç´Â Àüü¸¦ ÀýÁ¦ÇÏ´Â ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº ȯÀÚ¿¡¼­ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â ÇÕº´ÁõÀ¸·Î À§ÀÇ ¿ë·®ÀÌ Àû¾îÁ® ½Ä»ç ÈÄ ¼ÒÈ­µÇÁö ¾ÊÀº °í³óµµÀÇ À½½Ä¹°ÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ÀåÀ¸·Î ½ñ¾ÆÁ® ³»·Á°¡±â ¶§¹®¿¡ »ý±â´Â Áõ»óÀÌ´Ù. Ãʱ⠴ܰè´Â ½ÄÈÄ 15-30ºÐ¿¡ ³ªÅ¸³ª¸ç »óº¹ºÎ ÆØ¸¸, º¹ºÎ °æ·Ã, ±¸Åä ¶Ç´Â ¼³»ç µîÀÇ À§Àå Áõ»ó°ú ¿­°¨, Çö±âÁõ, ¸Æ¹Ú¼ö Áõ°¡ µîÀÇ Áõ»óÀ» º¸ÀδÙ. Èı⠴ܰè´Â ½ÄÈÄ ¾à 2½Ã°£ ÈÄ¿¡ ³ªÅ¸³ª¸ç ÀúÇ÷´çÀ¸·Î ÀÎÇÑ Çã±â, ¸Å½º²¨¿ò, ºÒ¾È, °æ·Ã, ¹ßÇÑ, ¹«±â·Â°¨ µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. Èı⠴ܰèÀÇ Áõ»óÀº Ãʱâó·³ ÀÚÁÖ ³ªÅ¸³ªÁö´Â ¾Ê´Â´Ù.
 À§ÀýÁ¦ ¼ö¼ú Á÷ÈÄ ½Ä»ç ¿øÄ¢

 ¼ö¼ú Á÷ÈÄ¿¡´Â ¹°À» Á¶±Ý¾¿ ¾ÃµíÀÌ »ï۸ç ÀûÀÀµµ¿¡ µû¶ó Á¡Â÷ ¹°ÀÇ ¾çÀ» Áõ°¡½ÃŰ°í ±× ´ÙÀ½ ¸¼Àº
    À¯µ¿½Ä, ÀÏ¹Ý À¯µ¿½Ä, ¿¬½Ä(Á× µî ºÎµå·¯¿î À½½Ä), »ó½Ä(°íÇü½Ä)À¸·Î ½Ä»ç¸¦ ´Ü°èÀûÀ¸·Î ÁøÇà½ÃŲ´Ù.
 ½Ä»ç´Â ¼Ò·®¾¿ 1ÀÏ 6ȸ ÀÌ»ó ÀÚÁÖ Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
 À½½ÄÀº õõÈ÷ ¸Ô°í Àß ¾ÃÀº ÈÄ »ï۵µ·Ï ÇÑ´Ù.
 ¼ÒÈ­µÇ±â ½±°í ºÎµå·¯¿î ÇüÅ·ΠÁ¶¸®ÇÑ´Ù.
 ³Ê¹« Â÷°Å³ª ¶ß°Å¿î À½½ÄÀº ÇÇÇÑ´Ù.
 ¼ö¼ú ÈÄ Ãʱ⿡ À¯´ç ºÒ³»¼ºÀ» º¸À̴ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ¿ìÀ¯ ¹× À¯Á¦Ç°À» ´Ü±â°£ Á¦ÇÑÇÏÁö¸¸
    ¼·Ãë°¡ °¡´ÉÇØ Áö¸é ¼­¼­È÷ ¾çÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù.
 Áö¹æÀº ¿­·®À» ¸¹ÀÌ ³»°í À½½Ä¹°ÀÇ À§Àå Åë°ú ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃ߹ǷΠ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
    ´Ü, Áö¹æ ¼ÒÈ­Àå¾Ö·Î °è¼ÓÀûÀÎ ¼³»ç¸¦ ÇÒ ¶§´Â MCT¿ÀÀÏ(Medium Chain Triglyceride oil)À»
    ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¿­·®À» º¸ÃæÇϰí Áö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÀÇ Èí¼ö¸¦ µµ¿ï ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.
 À½½Ä¹°ÀÇ 1ȸ ¼·Ãë·®À» ´ÃÀ̱â À§ÇØ(volumeÀ» Á¶ÀýÇϱâ À§Çؼ­´Â) ½Ä»ç½Ã ¹°, ±¹¹° µîÀÇ ¼öºÐÀ»
    ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏÁö ¾Êµµ·Ï Çϸç, ½ÄÀü ¶Ç´Â ½ÄÈÄ 30~60ºÐ Á¤µµ¿¡ ½Ä»ç¿Í º°µµ·Î ¼·ÃëÇÑ´Ù.
 ´ýÇÎÁõÈıºÀÇ Áõ»óÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ ´ÙÀ½¿¡ À¯ÀÇÇÑ´Ù.
¨ç ¼ö¼ú ÈÄ 1~2°³¿ù Á¤µµ±îÁö´Â ´Ü¼ø´çÁú(¼³ÅÁ, ²Ü, ÄÉÀÌÅ©, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸², ½Ã·´ µî)Àº Á¦ÇÑÇÑ´Ù.
¨è À½½Ä¹°ÀÌ ¼ÒÀåÀ¸·Î ³Ñ¾î°¡´Â ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃß±â À§ÇØ ½Ä»ç ÈÄ 15~30ºÐ°£Àº ºñ½ºµëÈ÷ ±â´ë¾î ´©¿ö
    Àִ´Ù.
¨é °úÀÏÀ̳ª ä¼Ò¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ÆåƾÀº ´ýÇÎÁõÈıº ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ½Ä»ç¿¡ ÀûÀýÈ÷
    Æ÷ÇԵǵµ·Ï ÇÑ´Ù.


 À§ÀýÁ¦ ¼ö¼ú ÈÄ/Åð¿ø ÀÌÈÄ½Ä»ç¿øÄ¢

À§ÀýÁ¦ ¼ö¼ú ȯÀÚ¸¦ Àå±âÀûÀ¸·Î °üÂûÇØ º¸¸é üÁß °¨¼Ò, ºóÇ÷, °ñ¿¬È­Áõ µîÀÇ ¿µ¾ç¹®Á¦°¡ ¹ß»ýµÈ´Ù. µû¶ó¼­ ÀÌ·¯ÇÑ ¿µ¾ç¹®Á¦°¡ ¹ß»ýµÇÁö ¾Êµµ·Ï ÃæºÐÇÑ ¿µ¾ç °ø±ÞÀÌ ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß ÇÑ´Ù.
 10%ÀÌ»óÀÇ Ã¼Áß°¨¼Ò´Â À§Çè ½ÅÈ£À̹ǷΠÁÖ±âÀûÀ¸·Î üÁßÀ» ÃøÁ¤Çϸ鼭 üÁß°¨¼Ò ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÑ´Ù.
    Ã¼ÁßÀÌ °¨¼ÒµÈ´Ù¸é °íÄ®·Î¸®(±â¸§, ¿µ¾çº¸Ãæ À½·á), °í´Ü¹é(»ìÄÚ±â, ´Þ°¿, »ý¼±, µÎºÎ)À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ
    ¿© ÃæºÐÇÑ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇØ¾ß ÇÑ´Ù.2004-07-20
 ºóÇ÷ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ Ã¶(°£, ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ, Ǫ¸¥À٠ä¼Ò, ÇØÁ¶·ù) ¼·Ã븦 ÃæºÐÈ÷ ÇÑ´Ù.
    Æ¯È÷ ÀüüÀûÀ¸·Î À§¸¦ ÀýÁ¦ÇÑ È¯ÀÚÀÇ °æ¿ì ºóÇ÷ÀÇ À§ÇèÀÌ ³ôÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù.
 °ñ¿¬È­Áõ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ (¿ìÀ¯ ¹× À¯Á¦Ç° ¼·Ãë¿¡ º° ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù¸é) 1ÀÏ 1ȸ ÀÌ»ó ¿ìÀ¯³ª À¯Á¦Ç°À»
    ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
 
<À§ÀýÁ¦ ¼ö¼ú ÈÄ ½Ä´ÜÀÇ ¿¹>
¾ÆÄ§ °£½Ä Á¡½É °£½Ä Àú³á °£½Ä

¼è°í±â ä¼ÒÁ×
µÎºÎºÎħ
°¡Áö³ª¹°
°¨ÀÚ人À½
¹°±èÄ¡±¹¹°

¿ìÀ¯
+¹Ì¼ý°¡·ç

Àüº¹Á×
´Þ°¿¸»ÀÌ
¹«³ª¹°
¾ÖÈ£¹Ú³ª¹°
¹°±èÄ¡±¹¹°

Ä«½ºÅ×¶ó
+°úÀÏÁÖ½º

´ß»ì ä¼ÒÁ×
¶±°¥ºñ
¹ö¼¸Àü
½Ã±ÝÄ¡³ª¹°
¹°±èÄ¡±¹¹°

¿ä°ÅÆ® 1°³